Abogado de familia, derecho de sucesiones

EL COACH COMO CO-PENSOR Y MOTIVADOR, por Mirta Núñez (CPC)
¿Qué hace un coach? ¿Cómo ayuda a sus clientes?
Copensar y motivar, son algunas de sus funciones.
 
"Dame la ocasión y yo te haré grande; no porque infunda en tí lo que no hay en tí, sino porque haré brotar y manifestarse lo que alma tiene oculto".
 
Esta frase, que parece tomada de un manual de Coaching, pertenece al escritor y político uruguayo José Enrique Rodó.
 
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COACHING y ESCRITURA: Escribir cartas de agradecimiento , por Mirta Núñez
 

El sábado 9 de marzo de 2013 participé activamente toda la jornada, en el "TALLER DE ESCRITURA VIVENCIAL" dictado por Norma OSNAJANKI (periodista, escritora y gestaltista). Es argentina, pero hace nueve años vive en la isla de Chiloé, Chile, trabajando junto a "La Nana" Snacke, el máximo referente en Gestalt en América del Sur.

El taller fue una ejercitación constante de escritura personal, creativa, no literaria ortodoxa, usando disparadores múltiples, que facilitaran el desbloqueo para escribir y aprender a usar herramientas diarias como quien va a un gimnasio cuando quiere estar más flexible con su cuerpo.Escribir es también una cuestión de entrenamiento.

Voy a mencionar una sola, la más sencilla, que justamente por eso me pareció TERAPEUTICA para cualquiera que la haga.

Luego de conectarnos con los ojos cerrados con personas que nos hayan ayudado en la vida, en personas que hayan creído en nosotros y nos hayan apoyado, tuvimos que elegir una sola.

Luego, ESCRIBIRLE A ESA PERSONA (viva o muerta, no importaba) UNA CARTA DE AGRADECIMIENTO. Posteriormente esa carta podía ser enviada o no, pero el sólo hecho de recordar y escribir CUANTO RECIBIMOS DE OTRO en la vida, es de por sí una actitud muy positiva.

Me impactó una breve frase que dijo Norma: "Nunca vi a un depresivo tirado en una cama escribiendo cartas de agradecimiento". Pucha, qué cierto. Cuando alguien está deprimido ve todo negro, siente que NADIE NUNCA NADA han hecho por él.

De modo que – agregó – tengan en cuenta que ESCRIBIR CARTAS DE AGRADECIMIENTO ES PREVENIR SALUD Y EVITAR ANTIDEPRESIVOS LUEGO.

Escribí mi carta de agradecimiento a alguien que murió hace pocos meses y que confió en mí a los 18 años, me enseñó muchísimo de la profesión de abogada, me transmitió la pasión por el trabajo y me contactó por primera vez con la idea de viajar.

Con esa persona – como con todas – también tuve diferencias, pero el sábado quise rescatar todo lo bueno que me brindó cuando yo aún era jovencita en incipiente formación y perteneciente a un mundo social totalmente diferente al suyo.

Así como se ESCRIBIR cartas de agradecimiento, se puede hacer lo mismo cuando sentimos mucha BRONCA. Poner todo en el papel, descargarnos, decir todo allí y no mandarla. Dejarla reposar. Y más tarde romperlas. Atención con la tentación de mandar un mail instantáneo cuando estamos con mucha bronca con alguien. Dicen los que saben que hay que escribirlo, guardarlo hasta el día siguiente, releerlo y ver si seguimos sintiendo o pensando lo mismo. Generalmente, no. Entonces, mejor que no lo mandamos.

En cuanto a las cartas de agradecimiento, se pueden enviar o no. Pero está bueno guardarlas y de vez en cuando releerlas. Sobre todo en esos días donde sentimos que nadie nos quiere, que no somos valiosos, que todo nos resultó tan difícil.

El taller fue mucho más que esto, pero hoy quería transmitirles algo tan simple como la sugerencia de escribir cartas (preferentemente a mano, dijeron, aunque confieso que yo prefiero la compu) de agradecimiento. Necesariamente nos va conectar con lo mejor de lo que vivimos, con los ejemplos que tuvimos, con la ayuda o amor que recibimos y eso SIEMPRE ES TERAPEUTICO.

La escritura vivencial es para UNO MISMO, pero también se puede utilizar en coaching, en psicología social, en psicoterapia y por qué no en una mediación de familia (en mediaciones de familia muy trabadas, se me ocurre si una expareja pudiera escribir una carta de agradecimiento al otro por lo bueno vivido, los temas que ahora los tienen enfrentados, posiblemente se consensuarían más fácilmente).

Mirta Núñez
Psicóloga Social, Coach Personal Certificada,
Psicodramatista, Mediadora, Abogada de Familia
www.coaching-personal.com.ar


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COACHING PERSONAL: LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGIA
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COACHING PARA EL DESARROLLO DEL TALENTO: muy buen articulo

Nota de la Editora del Boletín: seleccioné este artículo porque me pareció sólido y porque da una semblanza realista de lo que es el Coaching. Hoy cualquiera se autodenomina coach y si bien existen distintos marcos teóricos, algunos coachs no tienen ninguno. Hay gente que con sólo haber leído un libro de Louise Hay o El Secreto, ofrecen sus servicios de coaching. Y hasta crean instituciones que son meras asociaciones civiles para dar apariencia de respaldo importante, cuando son unos pocos coachs que trabajan siguiendo moldes. Basta ver si páginas web para darse cuenta que son todas idénticas. Venden espejitos de colores. Prometen cambios inmediatos y sin esfuerzo y eso "vende".
Ser coach, ser un buen coach, no es para nada repetir slogans de libros de autoayuda.

Si Uds. buscan un coaching riguroso, profundicen la información en mi web www.coaching-personal.com.ar. Yo no les prometo un jardín de rosas, pero lean los testimonios de quienes trabajaron duramente sobre sí mismos con mi acompañamiento.


Mirta Núñez
Coach Personal Certificada
Psicóloga Social - Psicodramatista
Mediadora - Abogada de Familia
www.coaching-personal.com.ar

 

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QUE ES EL COACHING:


"El coaching en ambientes profesionales es un proceso de acompañamiento a una persona o a un grupo de personas en el trabajo con el objetivo de la optimización del potencial de los individuos.(...) una coconstruccion entre el coach y el cliente basada en la potencia de la relacion intersubjetiva.

Uno de los postulados es que el cliente tiene en sí mismo las competencias y el potencial necesarios para encontrar sus propias soluciones y que el coach actúa como un catalizador, un facilitador del cambio al movilizar sus energías.

En cierta forma se parece a la mayéutica en la que el progreso es generado por el cliente a través de un dispositivo particular, estructurado a partir de un saber hacer y un saber estar del coach. La creencia del coach en el potencial del otro es necesaria por varias razones...(...).
El término inglés coaching, que procede del verbo inglés to coach, que significa "entrenar", "acompañar", "motivar", en un contexto sobre todo deportivo, de hecho surge etimológicamente del francés coche (...), que en el siglo XVI, era un gran vehículo tirado por caballos para el transporte de viajeros y conducido por un postillon o cochero, que era la persona que acompañaba a los pasajeros de un  punto a otro, lo que recuerda el aspecto de "timonel" o "guía" que a veces reviste la tarea del coach.(...). El término acompañamiento sería probablemente el más satifactorio.

El life coaching o acompañamiento personal de vida abarca un conjunto de necesidades (ayuda para las decisiones, trabajo sobre la expansión personal, optimización de las opciones de vida, etc) que remiten a una demanda más fundamental del individuo en busca de ayuda y de referencias.

Extracto del libro "Guía Práctica del Coaching", de Pier Angel y Patrick Amar, Paidós Psicología Hoy

Más información de coaching en

www.coaching-personal.com.ar
(sitio de Mirta Núñez, Coach Personal Certificada)

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Dra. Mirta Susana Nuñez (ABOGADA, UBA)
Sarmiento 1422, piso 7, of. 3, (1042)
Buenos Aires, Argentina - Tel./ Fax.: 4373-1938

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